Cvičíme s bříškem

Milé maminky, pokud máte i přes svůj krásný „jiný“ stav potřebu se hýbat, přijďte si s námi zacvičit sérii cviků k protažení a procvičení těla. Cviky jsou vhodné pro maminky od začátku do konce těhotenství.

Kdy? Každou středu od 16.00 – 17.15 hodin.

Jak? Stačí přijít mezi nás.

Pro? Pro udržení fyzické a psychické kondice budoucí maminky, a tím i miminka. Při kurzu si osvojíte vhodné cviky a připravíte se tak nejen na tělesnou námahu při porodu, ale cvičení napomáhá i k rychlejšímu návratu k vaší předchozí tělesné kondici.

Kde? Na rehabilitačním oddělení Svitavské nemocnice v  l. patře budovy na ulici Polní 2A.

Cena kurzu? Pouze Váš čas, lekce pro maminky pořádáme zdarma

Co doporučujeme s sebou? Pohodlné sportovní oblečení, cvičíme bez obuvi. Nezapomeňte dobrou náladu a pití.

Důležité upozornění:

Maminky, než zahájíte cvičení v těhotenství, vždy se poraďte se svým gynekologem a jeho písemný souhlas se cvičením, předložte vedoucí kurzu.

Kdy je cvičení nevhodné? v případě nesouhlasu Vašeho ošetřujícího lékaře, pokud žena prodělala opakovaně spontánní potrat, v případě rizikového těhotenství, pokud dochází ke krvácení v období těhotenství, a nebo je-li zjištěna patologie placenty.

S kým? Cvičení vede porodní asistentka se specializovanou způsobilostí našeho gynekologicko-porodnického oddělení paní Lenka Hájková a fyzioterapeutka našeho rehabilitačního oddělení paní Bc. Martina Nešpůrková.

Kontaktní telefon na gynekologicko-porodnické oddělení: 461 569 224 nebo přímo na porodní sály: 461 569 365.